Преимущества йодированной соли Йодированная соль Йодированная соль (также пишется как йодированная соль) – это поваренная соль, смешанная с незначительным количеством различных солей элемента йода. Прием внутрь йода предотвращает дефицит йода. Во всем мире дефицит йода затрагивает около двух миллиардов человек и является основной предотвратимой причиной умственной отсталости и нарушений развития. https://en.wikipedia.org › wiki › Йодированная_соль
Йодированная соль - Википедия
для вашего здоровья. Йодированная соль необходима для здоровья, но ее следует употреблять в умеренных количествах. Йод является микроэлементом, распространенным в молочных продуктах, морепродуктах, злаках и яйцах. Люди комбинируют йод с поваренной солью, чтобы уменьшить дефицит йода.
Какая соль лучше йодированная или нет?
В то время как большинство минералов, которые естественным образом содержатся в морской соли, могут быть получены из других продуктов в рационе в более значительных количествах, это не относится к йоду. Йодированная соль – лучший, а во многих случаях и единственный диетический источник йода. Для здоровой диеты мы должны потреблять соль в умеренных количествах.
Зачем в соль добавляют йод?
Йод (в форме йодида) добавляют в поваренную соль, чтобы предотвратить дефицит йода. С 1980-х годов предпринимались попытки добиться всеобщего йодирования соли. Это был доступный и эффективный способ борьбы с дефицитом йода во всем мире, однако не вся соль содержит йод.
Сольестественно есть йод?
Йод естественным образом содержится в некоторых продуктах питания, а также добавляется в соль, помеченную как «йодированная».
Какая соль полезна для щитовидной железы?
Люди комбинируют йод с поваренной солью, чтобы уменьшить дефицит йода. Есть много других преимуществ для здоровья от использования йодированной соли в вашем рационе. Повышает функцию щитовидной железы. Ваша щитовидная железа зависит от йода для увеличения производства гормонов щитовидной железы, таких как трийодтиронин и тироксин.
