Исследования на животных показали, что Ester-C® лучше усваивается и выводится из организма медленнее, чем аскорбиновая кислота, и обладает превосходной противоцинготной (предотвращающей цингу) активностью. Эти результаты еще не были воспроизведены на людях.
Аскорбиновая кислота – это то же самое, что и витамин С?
Аскорбиновая кислота – это на сегодняшний день одна из известных форм витамина C. Это водорастворимый витамин, который помогает сохранить кожу, волосы и кости здоровыми. Большинство фруктов и овощей содержат аскорбиновую кислоту, и ее лекарственная форма помогает лечить людей с дефицитом витамина С, цингой, замедленным заживлением ран и заживлением костей.
Полезен ли витамин С в виде аскорбиновой кислоты?
Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, необходим для роста, развития и восстановления всех тканей организма. Он участвует во многих функциях организма, включая образование коллагена, усвоение железа, правильное функционирование иммунной системы, заживление ран и поддержание хрящей, костей и зубов.
Является ли аскорбиновая кислота лучшей формой витамина С?
Существует несколько форм витамина С. В добавках витамин С обычно присутствует в форме аскорбиновой кислоты. Однако некоторые добавки содержат другие формы, такие как аскорбат натрия, аскорбат кальция или аскорбиновая кислота с биофлавоноидами. По данным NIH, все формы витамина С одинаково полезны.
Вредна ли аскорбиновая кислота для витамина С?
Для взрослых,рекомендуемая суточная доза витамина С составляет от 65 до 90 миллиграммов (мг) в день, а верхний предел составляет 2000 мг в день. Хотя слишком много витамина С в рационе вряд ли будет вредным, мегадозы добавок с витамином С могут вызвать: Диарею. Тошнота.
