Поделиться на Pinterest Человек может добавить ростки пшеницы в смузи или соки. Один из способов употребления сырых ростков пшеницы или порошка ростков пшеницы - это приготовление смузи или сока. Тем не менее, он имеет подавляющий вкус. Смешивание его с ингредиентом, имеющим сильный вкус, например, с ананасом, может сделать его более вкусным.
Когда мне следует принимать порошок ростков пшеницы?
Витграсс известен своим сильным вкусом, и некоторым людям он просто не нравится. Вы можете смешать его с медом, когда принимать натощак. Если вы употребляете в виде смузи, ростки пшеницы можно смешивать с фруктовым соком. Его также можно употреблять с молоком.
Как часто нужно есть ростки пшеницы?
Рекомендуемая суточная доза для поддержания оптимального здоровья составляет примерно 30 мл (1 жидкая унция). Если вы восстанавливаетесь после серьезной проблемы со здоровьем, может быть полезно принимать до 60 мл до двух раз в день, наряду со сбалансированной диетой и другими зелеными соками..
Можно ли пить пырей на ночь?
Однако мы рекомендуем пить сок ростков пшеницы до 18:00, потому что вы получаете прилив энергии от употребления сока ростков пшеницы, и если вы выпьете его позже, вы можете обнаружить, что пылесосите вместо сна!!
Почему ростки пшеницы вредны?
Хотя ростки пшеницы считаются относительно безопасными, к их побочным эффектам относятся тошнота, головные боли, крапивница и запор. Так как он вырос в почве или воде исъеденный в сыром виде, он может легко заразиться бактериями или плесенью. Беременным и кормящим женщинам настоятельно рекомендуется избегать любых его форм.
