Газированная вода не приводит к набору веса, так как не содержит калорий. Однако при добавлении других ингредиентов, таких как подсластители, сахар и усилители вкуса, напиток может содержать натрий и дополнительные калории - обычно 10 калорий или меньше.
Полезна ли вода Perrier для похудения?
Поможет ли газированная вода похудеть? Да. Для людей, следящих за своим весом, гидратация является ключевым фактором. Газированная вода обеспечивает истинное увлажнение, и это гораздо лучший вариант, чем пить обычную или даже диетическую газировку, которая не обеспечивает достаточного увлажнения.
Что будет, если выпить слишком много Perrier?
Ваше пищеварение
Поскольку газированная вода содержит газ CO2, пузырьки в этом газированном напитке могут вызывать отрыжку, вздутие живота и другие симптомы газа. Некоторые бренды газированной воды могут также содержать искусственные подсластители, такие как сукралоза, предупреждает доктор Гури, которые могут вызвать диарею и даже изменить микробиом кишечника.
Каков побочный эффект воды Perrier?
Газирование газированной воды вызывает у некоторых людей газ и вздутие живота. Если вы заметили чрезмерное газообразование при употреблении газированной воды, лучше всего перейти на обычную воду.
Могут ли газированные напитки вызывать жир на животе?
Вздутие живота Нет.
Газирование состоит в основном из воды, и обычно оно не содержит калорий, но от него действительно может вздуться живот. «Поскольку карбонизацияпроисходит от газа, смешанного с водой, когда вы пьете газированный напиток, газ может «раздуть» ваш желудок», - говорит Гидус.
