Роль глюкагона в организме заключается в предотвращении слишком низкого уровня глюкозы в крови. Для этого он воздействует на печень несколькими способами: стимулирует превращение накопленного гликогена (хранящегося в печени) в глюкозу, которая может высвобождаться в кровоток. Этот процесс называется гликогенолизом.
Каковы три функции глюкагона?
При высвобождении глюкагон может выполнять следующие задачи:
- Стимулирует печень к расщеплению гликогена, который высвобождается в кровь в виде глюкозы.
- Активация глюконеогенеза, превращения аминокислот в глюкозу.
- Расщепление накопленного жира (триглицеридов) на жирные кислоты для использования клетками в качестве топлива.
В чем разница между инсулином и глюкагоном?
Инсулин позволяет клеткам поглощать глюкозу из крови, в то время как глюкагон вызывает высвобождение накопленной глюкозы из печени. Всем, у кого диабет 1-го типа, и некоторым людям с диабетом 2-го типа необходимо дополнять инсулин и контролировать уровень сахара в крови с помощью диеты и регулярных физических упражнений.
Что происходит, когда уровень глюкагона высок?
Если у вас слишком много глюкагона, ваши клетки не хранят сахар, и вместо этого сахар остается в кровотоке. Глюкагонома приводит к диабетоподобным симптомам и другим серьезным симптомам, включая: высокий уровень сахара в крови . чрезмерная жажда и голод из-за высокого уровня сахара в крови.
Как я могу понизить уровень глюкагона естественным путем?
7. Глюкагоноподобный пептид-1 (GLP-1)
- Ешьте много белка. Было показано, что продукты с высоким содержанием белка, такие как рыба, сывороточный белок и йогурт, повышают уровень GLP-1 и улучшают чувствительность к инсулину (92, 93, 94).
- Ешьте противовоспалительные продукты: хроническое воспаление связано со снижением выработки GLP-1 (95).
