Эктоморфы длинные и стройные, с небольшим количеством жира и мышц. Они с трудом набирают вес. Под эту категорию подходят фотомодели и баскетболисты.
Хорош ли тип телосложения эктоморфа?
Эктоморф: этот тип телосложения худощавый, обычно высокий и долговязый. Люди с крепким, более круглым костяком имеют более широкие бедра, коренастые конечности и бочкообразную грудную клетку. Они изо всех сил пытаются набрать вес независимо от того, сколько углеводов или сколько жира они едят. Обычно они имеют худощавое телосложение с длинными конечностями и небольшими мышцами.
Почему эктоморф - лучший тип телосложения?
Эктоморфы имеют быстрый метаболизм, который может быть как благом, так и вредом. Высокий метаболизм позволяет легко похудеть, и может показаться, что они могут есть все, что хотят, и не набирать вес.
Как узнать свой тип телосложения Эктоморф?
Как правило, худощавые и поджарые, эктоморфы, как правило, имеют тонкую талию, узкие бедра и плечи, маленькие суставы и длинные ноги и руки. Они, как правило, стройные, без большого количества жира или заметной мышечной массы.
Тейлор Свифт эктоморф?
Эктоморфы попадают в генетические категории худощавого телосложения. Они худощавые и длинные, и у них проблемы с наращиванием мышечной массы. … Эктоморфы могут выглядеть худыми, но у них может быть больше жира, чем можно было бы подумать. Некоторые известные женщины-эктоморфы включают Тейлор Свифт, Кейт Мосс, Кэмерон Диаз и Шарлиз Терон..
