Одышка на ранних сроках беременности вызвана повышенным уровнем прогестерона. В первом триместре может быть трудно дышать, поскольку ваше тело приспосабливается к новому гормональному уровню. Этот симптом может исчезнуть через несколько недель, а затем снова появиться во втором или третьем триместре.
Что помогает от одышки при беременности?
Эти советы могут помочь вам дышать легче:
- Сядьте или встаньте прямо. Эти позы дают вашим легким больше места для расширения.
- Помедленнее. Когда вы двигаетесь медленнее, вы уменьшаете работу сердца и легких.
- Поднимите руки над головой. Сняв давление с грудной клетки, вы сможете вдохнуть больше воздуха.
- Сон крепкий.
Нормально ли затрудненное дыхание при беременности?
Обычно беспокоиться не о чем, но лучше проконсультироваться с врачом, так как многие вещи могут вызвать одышку. Как обычно во время беременности, на ваше дыхание может влиять повышение уровня гормона прогестерона, который заставляет вас дышать глубже.
Почему мне трудно дышать, когда я ложусь во время беременности?
Одышка и затрудненное дыхание в положении лежа могут быть вызваны растущей маткой. Сердцебиение может возникать из-за смещения диафрагмы в грудной клетке во время беременности. Это заставляет сердце располагаться выше в груди.
Что будет, если беременная перестанет дышать?
Со временем апноэ во сне снижает уровень кислорода в крови. Чем меньше воздуха вы вдыхаете каждую ночь, тем меньше кислорода получает ваше тело. Это состояние не только вызывает усталость, но также может увеличить риск высокого кровяного давления, сердечно-сосудистых заболеваний и других серьезных заболеваний.
