"Часто считается, что молоко облегчает изжогу", - говорит Гупта. «Но вы должны иметь в виду, что молоко бывает разных видов - цельное молоко с полным содержанием жира, 2% жира, а также обезжиренное или обезжиренное молоко. Жир в молоке может усугубить кислотный рефлюкс».
Что лучше пить при кислотном рефлюксе?
Что пить при кислотном рефлюксе
- Травяной чай.
- Молоко с низким содержанием жира.
- Растительное молоко.
- Фруктовый сок.
- Смузи.
- Вода.
- Кокосовая вода.
- Напитки, которых следует избегать.
Что помогает избавиться от кислотного рефлюкса?
Если у вас были повторяющиеся эпизоды изжоги или любые другие симптомы кислотного рефлюкса, вы можете попробовать следующее:
- Ешьте умеренно и медленно. …
- Избегайте определенных продуктов. …
- Не пейте газированные напитки. …
- Не ложиться спать после еды. …
- Не спеши. …
- Сон на наклонной поверхности. …
- Похудеть, если это рекомендуется. …
- Если вы курите, бросьте.
Полезно ли холодное молоко при кислотном рефлюксе?
Холодное молоко: Молоко - еще один отличный способ борьбы с кислотностью. Молоко поглощает образование кислоты в желудке, останавливая любой рефлюкс или ощущение жжения в желудочной системе. Каждый раз, когда вы чувствуете кислотность в желудке или приступ изжоги, выпейте стакан простого холодного молока без каких-либо добавок или сахара.
Помогает ли вода кислотерефлюкс?
Питьевая вода на поздних стадиях пищеварения может снизить кислотность и симптомы ГЭРБ. Часто прямо под пищеводом имеются очаги с повышенной кислотностью, с рН от 1 до 2. Выпивая водопроводную или фильтрованную воду через некоторое время после еды, вы можете разбавить кислоту в ней, что может привести к меньшей изжоге.
