Последствия нереалистичных целей значительны. Недостижение целей приводит к негативным эмоциям: разочарованию, досаде и ощущению себя неудачником. Это также повышает вероятность того, что вы бросите курить, будете еще менее здоровы и будете утверждать, что ваша генетика делает успех невозможным.
Что за нереалистичные цели?
Вот несколько примеров нереалистичных целей:
- Финансовая цель – заработать миллион долларов за год.
- Цель похудения – быстро сжечь жир с помощью упражнений.
- Цель бизнеса – построить многомиллионный бизнес за год.
- Спортивная цель – бегать быстрее Усэйна Болта или играть в НБА.
Что значит ставить нереалистичные цели?
Когда вы ставите «нереалистичные» цели, вы поймете, что не достигнете их, если не придумаете творческих стратегий. Эти цели потребуют от вас разработки хорошо продуманных стратегий, следовательно, от вас потребуется мыслить нестандартно и выходить за рамки ваших убеждений. Им нужно, чтобы вы мыслили нестандартно.
У меня нереалистичные цели?
Эти ключевые признаки могут помочь вам распознать шаблоны нереалистичных ожиданий: Вы чувствуете стресс и расстраиваетесь, когда делаидут не по плану или ваш распорядок немного отклоняется. Вы находите много поводов для критики в себе и других. Вы зацикливаетесь на мелких деталях и считаете очень важным все сделать правильно.
Как деластавить и достигать нереалистичных целей?
5 «Простых» шагов для превращения вашей нереалистичной цели в реальность
- Мыслить действительно масштабно. Если позволите, отрывок из книги Тима Ферриса «4-часовая рабочая неделя», которая прекрасно описывает «масштабное мышление»: …
- Спросите: вытекает ли из этого действие? Должно. …
- Дайте себе время. …
- Создайте массовую ответственность. …
- Приступайте к работе.
