Масляная кислота - это жирная кислота, которая образуется, когда полезные бактерии в кишечнике расщепляют пищевые волокна. Он также содержится в животных жирах и растительных маслах. Однако количество масляной кислоты, содержащейся в таких продуктах, как сливочное масло и топленое масло, мало по сравнению с количеством, которое вырабатывается в вашем кишечнике.
Сколько масляной кислоты в топленом масле?
Настоящее исследование установило значительное количество масляной кислоты (C4:0) в обоих типах образцов: 1,7% в коровьем и 1,9% в гхи буйвола.
В каких продуктах много масляной кислоты?
Масляная кислота содержится в сливочном масле, твердых сырах (например, пармезан), молоке (особенно козьем и овечьем), йогуртах, сливках и некоторых других ферментированных продуктах (например, квашеная капуста, маринованные огурцы и ферментированные соевые продукты), но в очень малых и незначительных количествах для здоровья кишечника.
В чем больше масляной кислоты или гхи?
Есть также плюс удаления молочного белка, который может вызвать проблемы с пищеварением у тех, кто чувствителен к молочным продуктам. Гхи также обеспечивает большую питательную ценность, поскольку в нем больше масляной кислоты, МСТ и витамина А, чем в сливочном масле.
Какие жирные кислоты содержатся в топленом масле?
Пальмитиновая кислота и олеиновая кислота были двумя основными жирными кислотами, содержащимися как в коровьем, так и в овечьем топленом масле. Профиль насыщенных жирных кислот составлял от 53,9 до 66,8%, профиль ненасыщенных жирных кислот составлял от 22,8 до 38,0%, а другие жирные кислотысоставлял от 3,5 до 10,4%. Количество холестерина колебалось от 252 до 284 мг/100 грамм.