Дыни богаты питательными веществами и содержат широкий ассортимент важных витаминов и минералов. Они особенно богаты витамином C, водорастворимым витамином, который помогает предотвратить болезни и укрепляет иммунную функцию (2).
Почему дыня вредна?
Калий. Канталупы являются хорошим источником этого минерала, который может помочь снизить кровяное давление. Но слишком много его может вызвать проблемы, если у вас заболевание почек. Это потому, что ваши органы могут быть не в состоянии отфильтровать весь лишний калий. Это может привести к серьезному состоянию, называемому гиперкалиемией.
Мускусная дыня – это суперфуд?
Они абсолютно не содержат холестерина и, следовательно, их можно есть без каких-либо опасений. Мускусные дыни супербогаты витамином С, они укрепляют иммунную систему. Они стимулируют и увеличивают количество лейкоцитов, которые помогают уничтожать вирусы и бактерии. Они также предотвращают преждевременное старение клеток.
Полезна ли дыня для похудения?
Кавита Девган, диетолог-консультант, консультант по управлению весом и автор, говорит, что и дыня, и арбуз хороши для похудения. Оба фрукта имеют 90-процентное содержание воды и почти одинаковый калорийный состав. Так что не исключайте эти замечательные фрукты из своего рациона. Ешьте местное, ешьте сезонное!
Являются ли мускусные дыни полнеющими?
Они способствуют похудению: мускусные дыни имеют незначительное содержание жира и, следовательно, способствуют снижению весапотеря. 5. Может помочь контролировать диабет. Мускусная дыня помогает контролировать диабет, регулируя уровень сахара в крови. Включите дыню в свой ежедневный рацион, чтобы контролировать диабет.
