Лечение
- общая беседа с консультантом или психиатром.
- лекарства, такие как бета-блокаторы и седативные средства, которые помогают уменьшить симптомы тревоги и паники.
- техники релаксации, такие как глубокое дыхание и йога.
- физическая активность и упражнения для снятия беспокойства.
Можно ли побороть трипанофобию?
Трипанофобия - это тревожное расстройство, при котором человек боится иголок. Если вы боитесь игл, сообщите об этом своему лечащему врачу, прежде чем делать какие-либо уколы. Дыхательные упражнения, лекарства от беспокойства и терапия могут помочь вам преодолеть страх перед иглами.
Как мне перестать бояться иголок?
Сделайте длинный, медленный, глубокий, мягкий вдох через нос и выдох через рот. Старайтесь дышать прямо животом, но не заставляйте себя. Просто позвольте своему телу дышать так глубоко, как вам удобно. Сделайте это в течение пяти вдохов.
Насколько распространена трипанофобия?
Насколько распространена трипанофобия? Исследования показывают, что от 33% до 63% детей могут иметь специфическую фобию игл. Хотя люди часто перестают бояться игл к тому времени, когда они становятся взрослыми, некоторые исследования показывают, что до 10% всего населения страдает трипанофобией.
Что вызывает трипанофобию?
В случае трипанофобии определенные аспекты игл часто вызывают фобию. Это может включать:обморок или сильное головокружение в результате возникновения вазовагальной рефлекторной реакции при уколе иглой. плохие воспоминания и беспокойство, например воспоминания о болезненных инъекциях, которые могут быть вызваны видом иглы.
