Когда вы сидите или лежите и расслаблены, нормальный пульс составляет от 60 до 100 ударов в минуту, по данным Американской кардиологической ассоциации.
Ваш пульс ниже, когда вы лежите?
Частота сердечных сокращений может резко меняться во время сна или при ежедневной активности и физических упражнениях. Как правило, частота сердечных сокращений будет медленнее во время сна, быстрее во время повседневной деятельности или упражнений, и быстро восстанавливается до частоты покоя после упражнений.
ЧСС следует измерять сидя или лежа?
Положение тела: если вы отдыхаете, сидите или стоите, ваш пульс, скорее всего, останется прежним. Если вы переходите от лежания или сидения к стоянию, это может вызвать учащение пульса примерно на 15–20 секунд, потому что вашему сердцу приходится увеличивать частоту пульса, чтобы доставлять больше крови к мышцам.
Какова самая низкая частота сердечных сокращений перед смертью?
Если у вас брадикардия (брэд-э-КАХР-ди-э-э), ваше сердце бьется менее 60 раз в минуту. Брадикардия может быть серьезной проблемой, если сердце не перекачивает в организм достаточно богатой кислородом крови.
Что такое плохой пульс?
Вам следует обратиться к врачу, если ваш пульс постоянно выше 100 ударов в минуту или ниже 60 ударов в минуту (и вы не спортсмен).
