Межкостные мышцы - это внутренние мышцы кисти, расположенные между пястными костями. Они состоят из четырех (или трех) ладонных и четырех тыльных мышц соответственно. Эти мышцы отвечают за приведение и отведение пальцев.
Какая мышца отводит второй палец?
Функция. Тыральные межкостные мышцы – это мышцы, отводящие второй, третий и четвертый пальцы.
Почему болят межкостные мышцы?
Повреждение ладонной межкостной мышцы чаще всего происходит из-за чрезмерного использования, например, многочасового набора текста. Происходит воспаление мышц, из-за чего становится трудно или больно пожимать руки, печатать или шевелить пальцами. … Если нет боли, нет травмы или воспаления.
Какова функция межкостных мышц?
Функция. Основная функция ладонной межкостной мышцы заключается в сведении пальцев по продольной оси, что означает движение пальцев по направлению к среднему пальцу. В частности, 1-й ладонный межкостный оттягивает указательный палец медиально, тогда как 2-й и 3-й тянут безымянный палец и мизинец латерально.
Как вы укрепляете межкостные мышцы?
Положите руку на ровную поверхность ладонями вниз. Медленно выпрямите пальцы настолько, насколько сможете, не напрягая суставы. Задержитесь на минуту, а затем отпустите. Повторите пять раз для каждой руки.
