Таурин является ингредиентом многих энергетических напитков.
Почему таурин вреден для вас в энергетических напитках?
На самом деле все как раз наоборот, так как ингредиент добавляется в популярные энергетические напитки как депрессант нервной системы и просто оказывает стимулирующее действие на мозг. Когда вы принимаете таурин, он подавляет рецепторы нейротрансмиттеров, ответственные за запуск возбуждающих эффектов в вашем мозгу.
Сколько таурина в Red Bull?
Так что же есть в Red Bull, что может «дать нам крылья»? Каждая банка Red Bull объемом 250 мл (8,3 унции) содержит следующее: 1000 мг таурина, 600 мг глюкуронолактона, 80 мг кофеина, 18 мг ниацина (ниацинамида), 6 мг пантотеновая кислота (д-пантотенат кальция), 2 мг витамина В6 (пиридоксид HCl), витамин В2 (рибофлавин) …
Почему таурин вреден?
Побочные эффекты и вопросы безопасности
Согласно наилучшим имеющимся данным, таурин не имеет негативных побочных эффектов при использовании в рекомендуемых количествах (11). Хотя не было никаких прямых проблем с добавками таурина, смертность спортсменов в Европе была связана с энергетическими напитками, содержащими таурин и кофеин.
Почему таурин в энергетике?
Включение таурина в энергетические напитки, скорее всего, связано с его предполагаемым влиянием на умственную и спортивную работоспособность. Добавки с таурином связаны с улучшением физической работоспособности и, следовательно, могут помочь людям справиться с физическими нагрузками.голы.
