Таурин выполняет важные функции в сердце и мозге. Это помогает поддерживать рост нервов. Он также может принести пользу людям с сердечной недостаточностью, поскольку снижает кровяное давление и успокаивает нервную систему.
Почему таурин вреден?
Побочные эффекты и вопросы безопасности
Согласно наилучшим имеющимся данным, таурин не имеет негативных побочных эффектов при использовании в рекомендуемых количествах (11). Хотя не было никаких прямых проблем с добавками таурина, смертность спортсменов в Европе была связана с энергетическими напитками, содержащими таурин и кофеин.
Как долго действует таурин?
Были проведены ограниченные исследования относительно использования таурина для лечения общих сердечных заболеваний, но предварительные исследования показывают полезность таурина в качестве дополнительной терапии в этих случаях. Это лекарство должно подействовать после 1-2 доз; однако может пройти до нескольких недель, прежде чем будут отмечены полные эффекты.
Нужен ли человеку таурин?
Таурин жизненно важен для общего состояния здоровья человека. Это одна из самых распространенных аминокислот в мышечной ткани, мозге и многих других органах тела. Таурин играет роль в нескольких важных функциях организма, таких как: регулирование уровня кальция в определенных клетках.
Что таурин делает с вашим мозгом?
Таурин поддерживает пролиферацию нейронных клеток-предшественников и формирование синапсов в областях мозга, необходимых для долгосрочнойпамяти (Shivaraj et al., 2012). Таурин стимулирует потенциалы действия в ГАМКергических нейронах и целенаправленно воздействует на ГАМКA рецептор (Jia et al., 2008).
