При этом наблюдалось повышение артериального давления только у женщин; у мужчин, получавших таурин, не наблюдалось повышения систолического, диастолического или среднего артериального давления. Однако у представителей обоих полов прием таурина вызывал выраженную тахикардию.
Таурин вреден при высоком кровяном давлении?
Может улучшить здоровье сердца
Исследования показывают связь между более высоким уровнем таурина и значительно более низким уровнем смертности от сердечных заболеваний, а также снижением уровня холестерина и артериального давления (8). Таурин может помочь снизить высокое кровяное давление, уменьшая сопротивление кровотоку в стенках кровеносных сосудов.
Увеличивает ли таурин частоту сердечных сокращений?
Однако прием таурина существенно не влиял на частоту сердечных сокращений, потребление кислорода или концентрацию молочной кислоты в крови. Таким образом, до сих пор неясно, как таурин улучшает физическую работоспособность.
Каковы побочные эффекты слишком большого количества таурина?
Таурин представляет собой органическое соединение, известное как аминокислота. Аминокислоты являются строительным материалом для белков человеческого организма. Некоторые эксперты считают, что таурин полезен для здоровья, но исследователям необходимо провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти заявления.
- тошнота.
- головокружение.
- головная боль.
- трудно ходить.
Кому нельзя принимать таурин?
У детей одна аминокислотадобавки могут вызвать проблемы роста. Вы не должны принимать высокие дозы отдельных аминокислот в течение длительного периода времени. Люди, которые беременны или кормят грудью, не должны принимать добавки с таурином. Грудное молоко имеет более высокий уровень таурина по сравнению с коровьим молоком.
