Клюквенный сок - это жидкий сок клюквы, обычно производимый с добавлением сахара, воды и других фруктовых соков. Клюква - фрукт родом из Северной Америки - известен своим ярко-красным цветом, терпким вкусом и универсальностью в производстве продуктов.
Является ли клюквенный сок хорошим источником витамина С?
Клюквенный сок является отличным источником витамина C и обеспечивает 39% рекомендуемой суточной нормы в порции по 8 унций. Витамин С играет много важных ролей в организме. Мощный антиоксидант, он помогает предотвратить повреждение клеток и ДНК свободными радикалами.
В каком соке больше всего витамина С?
Из 17 проанализированных образцов самым высоким содержанием витамина С был яблочный сок (840 мг/л), больше, чем апельсиновый сок (352-739 мг). /л). Результаты для ананасового и виноградного соков составили 702 мг/л и от 30,2 до 261 мг/л для безалкогольных напитков (апельсиновый, лимонный и яблочный).
Клюква богата витамином С?
Порция клюквы обеспечивает 22% суточнойрекомендуемой нормы витамина С.
В чем польза клюквенного сока?
Шесть преимуществ употребления клюквенного сока
- Борьба с возрастными повреждениями. Поделиться на Pinterest Клюквенный сок может помочь в борьбе с возрастными изменениями. …
- Улучшение здоровья сердца. …
- Лечение или профилактика инфекций мочевыводящих путей (ИМП) …
- Поддержка здоровья пищеварительной системы.…
- Профилактика инфекций. …
- Поддержка здоровья в постменопаузе.
