Кундалини-йога происходит от кундалини, определяемой в ведантической культуре как энергия, которая дремлет в основании позвоночника, пока она не будет активирована и направлена вверх через чакры в процессе духовного совершенствования. Приверженцы считают Кундалини силой, связанной с божественной женственностью.
Что за йога кундалини?
Кундалини йога - это форма йоги, которая включает в себя пение, пение, дыхательные упражнения и повторяющиеся позы. Его цель - активировать вашу энергию Кундалини, или шакти. Это духовная энергия, которая, как говорят, находится в основании вашего позвоночника.
Кто начал Кундалини Йогу?
Йоги Бхаджан принес кундалини-йогу на Запад в 1969 году, в возрасте 39 лет, и основал Happy, He althy Holy Organization (3HO).
В чем опасность Кундалини Йоги?
Как и в любой электрической системе, всплеск энергии Кундалини может повредить сеть, вызывая серьезные психические и физические заболевания. В то время как каналы, по которым движется Кундалини, примерно соотносятся с нервной системой, Кундалини - это форма тонкой энергии, которую нельзя измерить, как обычную нервную циркуляцию.
Как выглядит Кундалини йога?
Типичный класс Кундалини-йоги состоит из трех частей: вступительное пение (известное как «настройка»), за которым следует короткая разминка для позвоночника, крия (который представляет собой последовательность поз в сочетании с дыхательными техниками),и заключительная медитация или песня. … Вы также можете ожидать занятия по медитации.
