Согласно одному исследованию, эндоморфы, скорее всего, воспринимаются как медлительные, неряшливые и ленивые. Мезоморфы, напротив, обычно считаются популярными и трудолюбивыми, в то время как эктоморфы часто считаются умными, но пугливыми.
Умны ли эктоморфы?
Эктоморфы: Личность
Психологически Шелдон ассоциировал эктоморфов с церебротонической личностью: они очень умны, застенчивы, креативны и склонны держаться подальше от толпа.
В чем хороши эктоморфы?
Кардио. Эктоморфы, как правило, преуспевают в упражнениях на выносливость, и многие из них предпочитают кардиотренировки поднятию тяжестей. Ключом к стимуляции роста мышц является выполнение минимального количества кардиотренировок, необходимых для общего состояния здоровья.
Являются ли эктоморфы артистичными?
Эктоморфы худые, с небольшим костяком и очень небольшим количеством жира на теле. По словам Шелдона, личность эктоморфа тревожная, застенчивая, артистичная, вдумчивая, тихая и закрытая. Им нравится интеллектуальная стимуляция, и они чувствуют себя некомфортно в социальных ситуациях.
Эктоморфы более подвижны?
Быстрый метаболизм эктоморфов также требует более высокого потребления углеводов, чем другие типы телосложения, поскольку они быстро сжигают энергию. … Как правило, их телосложение означает, что они идеальные бегуны: легкие и подвижные.
