Пателлофеморальный болевой синдром – Чрезмерная пронация ступней может заставлять колени вращаться внутрь, что приводит к тому, что обе ноги находятся в положении «стука коленом». Это может привести к тому, что сухожилие коленной чашечки будет тянуться в неправильном направлении.
Какие проблемы может вызвать пронация?
Если не лечить, чрезмерная пронация может привести к другим болям в стопе и состояниям, включая: Подошвенный фасциит . Шины на голень . Шишки.
Как исправить пронированное колено?
Основные варианты лечения:
- выбор поддерживающей обуви.
- ношение ортопедических стелек.
- выполнение упражнений, укрепляющих своды стопы и мышцы вокруг них.
Вызывает ли пронация стопы вальгус коленного сустава?
Сниженная динамическая устойчивость может увеличить риск спортивной травмы. Чрезмерная пронация стопы связана с вальгусным коллапсом в коленном суставе, увеличением вертикальной опорной реакции на медиальные структуры коленного сустава и повышенной нагрузкой на пателлофеморальный сустав.
Может ли чрезмерная пронация вызвать проблемы с ногами?
Это приводит к внутреннему вращению всей ноги и смещению каждого сустава. Смещенные суставы будут поглощать ненормальную нагрузку, вызывая болезненные проблемы, такие как голени сплинты, подошвенный фасциит, колено бегуна, И. Т. синдром бандажа, боль в бедре и даже проблемы с поясницей.
