2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последнее изменение: 2024-01-13 00:11
Экспериментальные исследования не подтверждают утверждение о том, что диетическая газировка вызывает увеличение веса. Фактически, эти исследования показали, что замена подслащенных сахаром напитков диетической газировкой может привести к потере веса (18, 19). В одном исследовании участники с избыточным весом выпивали 24 унции (710 мл) диетической газировки или воды в день в течение 1 года..
Как диетическая газировка способствует набору веса?
Учитывая, что диетические безалкогольные напитки не содержат калорий, эти реакции могут привести к повышенному потреблению сладкой или высококалорийной пищи, что приведет к увеличению веса.
Помогает ли диетическая газировка сохранить вес?
Исследование: искусственные подсластители связаны с более высоким риском инсульта
Уныние наступило, когда наука показала, что употребление диетической газировки может привести к метаболическому синдрому, неприятной смеси высокого кровяного давления и сахара в крови, которая приводит кприбавка в весе и увеличивает риск диабета, сердечных заболеваний и инсульта.
Похудею ли я, если перестану пить диетическую газировку?
Исследования показывают, что диетическая газировка имеет те же побочные эффекты, что и обычная газировка, включая увеличение веса, проблемы с обменом веществ и риск хронических заболеваний. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что люди, которые пытаются сократить калории, переключаясь на диетические напитки, могут пополнить свой счет, съев больше, особенно в виде сладких закусок.
Что будет, если пить диетическую колу каждый день?
Растущее количество данных свидетельствует о том, что потребление диетической газировки коррелирует с повышенным рискомширокий спектр заболеваний, в частности: заболевания сердца, такие как сердечный приступ и высокое кровяное давление. проблемы с обменом веществ, включая диабет и ожирение. заболевания головного мозга, такие как деменция и инсульт.
Рекомендуемые:
Нужно ли пить газированные напитки во время болезни?
Газучие, сладкие напитки иногда облегчают тошноту лучше, чем обычная вода. «Газирование может помочь снизить общую кислотность желудка, что может помочь рассеять тошноту», - говорит доктор Шарка. Пить ли колу во время болезни? Побольше отдыхайте.
Полезны ли диетические газированные напитки?
Искусственные подсластители и другие химические вещества, используемые в настоящее время в диетических газированных напитках, безопасны для большинства людей, и нет достоверных доказательств того, что эти ингредиенты вызывают рак. Некоторые виды диетической газировки даже обогащены витаминами и минералами.
Вызывают ли витамины для беременных увеличение веса?
Несмотря на то, что витамины для беременных могут вызвать запор, вздутие живота и другие незначительные побочные эффекты у некоторых женщин, нет никаких доказательств того, что они могут вызывать увеличение веса. Поскольку они содержат ноль калорий, ваш вес, скорее всего, связан с самой беременностью.
Вызывают ли миомы увеличение веса?
Большие миомы могут привести к тому, что женщина наберет вес в области живота, создавая видимость нормального жира на животе. Проще говоря, чем больше растет миома, тем тяжелее она становится. Следовательно, последует увеличение веса и дискомфорт, так как некоторые миомы могут весить до 20-40 фунтов.
Вызывают ли комбинированные таблетки увеличение веса?
Часто это временный побочный эффект, вызванный задержкой жидкости, а не лишним жиром. Обзор 44 исследований показал нет доказательств того, что противозачаточные таблетки вызывают увеличение веса у большинства женщин. И, как и в случае с другими возможными побочными эффектами таблеток, любое увеличение веса, как правило, минимально и проходит в течение 2–3 месяцев.
