Искусственные подсластители и другие химические вещества, используемые в настоящее время в диетических газированных напитках, безопасны для большинства людей, и нет достоверных доказательств того, что эти ингредиенты вызывают рак. Некоторые виды диетической газировки даже обогащены витаминами и минералами. Но диетическая газировка - это не напиток для здоровья и не серебряная пуля для похудения.
Диетическая газировка полезнее обычной?
Согласно недавнему исследованию, люди, которые регулярно пьют сладкие напитки или напитки с искусственными подсластителями, имеют более высокий риск инсульта и сердечных заболеваний, чем те, кто избегает сладких напитков.
Насколько вредна диетическая газировка для вашего здоровья?
Диетическая газировка также была связана с повышенным риском высокого кровяного давления и сердечных заболеваний. Обзор четырех исследований с участием 227 254 человек показал, что каждая порция искусственно подслащенного напитка в день увеличивает риск высокого кровяного давления на 9%.
Какая самая полезная диетическая газировка?
Топ-38 диетических газированных напитков в рейтинге
- Доктор. Перец Десять.
- RC Десять. рк десять. …
- Пепси Next. дальше пепси. …
- Пепси Правда. правда пепси. …
- Coca-Cola Life. кока-кола жизнь. …
- Fresca Original Citrus. фреска. …
- Таб. 12 жидких унций, 0 калорий, 0 г сахара. …
- Диета Mountain Dew. диетическая маунтин Дью. 12 жидких унций, 0 калорий, 50 мг натрия. …
Диетическая газировка лучше сахара?
Flickr / niallkennedy Диетические газированные напитки не содержат калорий, ноони могут быть хуже для вашего здоровья и вашей талии, чем те, которые содержат сахар, говорится в новом отчете..
