В конечном счете, тофурки может быть частью здорового ужина в День благодарения, особенно если он приготовлен в домашних условиях. «Хотя продукт, купленный в магазине, имеет несколько недостатков в плане питания и не является самым здоровым вариантом, если вам нравится его вкус, его можно употреблять в умеренных количествах как часть здоровой диеты», - говорит Берман..
Полезны ли ломтики деликатесов на растительной основе?
Вообще говоря, мясные деликатесы вредны для вас. Так что неудивительно, что веганские мясные деликатесы тоже вам не подходят. «Многие альтернативы без мяса содержат много натрия и, в некоторых случаях, сахара», - говорит Михальчик. «Ищите те, которые содержат 400 мг натрия или меньше - лучший вариант».
Тофурки полезнее индейки?
“Тофурки содержит немного меньше белка, чем индейка, но белок тофурки поступает из тофу, который считается полноценным источником белка, то есть содержит все незаменимые аминокислоты, необходимые нашему организму. », - говорит Проктор. Оба продукта имеют одинаковое количество калорий… Тофурки содержит 5 граммов клетчатки, а индейка - ни одного.
Из чего делают ломтики тофурки?
ИНГРЕДИЕНТЫ: вода, витальный пшеничный глютен, тофу (вода, соевые бобы, хлорид магния, хлорид кальция), прессованное масло канолы, содержит менее 2% гранулированного чеснока, морская соль, специи, тростниковый сахар, натуральные ароматизаторы, натуральный ароматизатор дыма, ликопин, сок фиолетовой моркови, овсяное волокно, каррагинан,декстроза, конжак, …
Тофурки безопасно есть?
Все охлажденные продукты Tofurky пастеризованы для обеспечения безопасности продукта. Однако мы не рекомендуем есть охлажденные или замороженные продукты, не приготовив их в соответствии с инструкциями на упаковке.
