Боль в пятке, особенно колющая боль в пятке, чаще всего вызвана подошвенным фасциитом, состоянием, которое при наличии шпоры иногда также называют синдромом пяточной шпоры. Боль в пятке также может быть вызвана другими причинами, такими как стрессовый перелом, тендинит, артрит, раздражение нерва или, реже, киста.
Как избавиться от боли в пятке?
Как лечить боль в пятке?
- Отдыхайте как можно больше.
- Прикладывайте лед к пятке на 10–15 минут два раза в день.
- Принимайте безрецептурные обезболивающие.
- Носите подходящую обувь.
- Носите ночную шину, специальное устройство, которое растягивает стопу во время сна.
- Используйте подъемники для пяток или вставки для обуви, чтобы уменьшить боль.
Как избавиться от боли в стопе?
Как лечится боль в стопе?
- Отдыхайте, когда можете, особенно после периодов активности. Используйте пакет со льдом в течение 20-минутных интервалов, а затем 20-минутный перерыв. …
- Наденьте удобную обувь. …
- Упражнение. …
- Используйте ортопедические вкладыши. …
- Управляйте своим весом. …
- Принять обезболивающее.
Может ли подошвенный фасциит пройти сам по себе?
Подошвенный фасцит обычно проходит сам по себе без лечения. Люди могут ускорить выздоровление и облегчить боль с помощью специальных упражнений на растяжку стопы и голени. У некоторых людей подошвенный фасциит становится хроническим заболеванием.
Can Plantarфасциит вызывает боль в подушечках стопы?
(Плантарный фасциит)
Плантарный фасциит – это боль, возникающая из-за плотной полоски ткани, называемой подошвенной фасцией, которая простирается от нижней части пяточной кости до основания пальцев (подушечки стопы). Соединительная ткань между пяткой и подушечкой стопы может быть повреждена и болезненна.
