Насколько туго должен сидеть ортез на голеностопном суставе? Он должен плотно прилегать. Но она не должна быть неудобно тесной. Вы хотите, чтобы он был достаточно плотным, чтобы обеспечить некоторую компрессию, но достаточно свободным, чтобы можно было дышать.
Как понять, что ортез слишком тугой?
Бинты должны ощущаться достаточно прочными, чтобы ваша лодыжка не могла двигаться, но они не должны вызывать дискомфорта. Если она начинает болеть или ощущается покалывание в ноге, как будто в ней недостаточно кровообращения, снимите повязку и повторите попытку.
Плохо ли носить бандаж на лодыжке весь день?
Фиксация голеностопного сустава - очень хороший профилактический аксессуар для многих людей, ведущих активный образ жизни. Злоупотребление ортезом для лодыжки может быть вредно для вас, потому что это может повлиять на силу и равновесие вашей лодыжки. Если лодыжке не нужно выполнять работу по балансу и поддержке, она становится слабее, что увеличивает риск получения травмы.
Как должен сидеть бандаж на лодыжке со шнуровкой?
Шнуровочный бандаж для лодыжки предназначен для ношения поверх спортивного носка. Поместите пятку в отверстие сзади и внизу расчалки. Зашнуруйте фиксатор лодыжки и плотно завяжите. Оберните внутреннюю (среднюю) лямку через верхнюю часть стопы.
Вы должны спать с ортезом на лодыжке?
Нужно ли носить ортезы во время сна? Нет, если ваш медицинский работник не порекомендует вам сделать это.
