При отсутствии каких-либо других заболеваний, которые могут быть сопутствующими факторами, раскачивающуюся осанку можно лечить путем удлинения напряженных мышц, таких как мышцы бедра и подколенные сухожилия, и укрепления слабые мышцы, такие как брюшной пресс.
Как вы относитесь к вялости?
Как лечится вялость?
- Препараты для снятия боли и отека.
- Физическая терапия для развития силы и гибкости, а также для увеличения диапазона движений.
- Подтяжки для контроля роста дуги, особенно у детей и подростков.
- Снижение избыточной массы тела.
Как вы проверяете раскачивание?
Признаки, на которые следует обратить внимание, если вас беспокоит провисание спины:
- ваш таз может быть наклонен и расположен вперед от центра тяжести.
- напряженные мышцы задней поверхности бедра (которые тянут таз вперед)
- неправильная осанка, которая со временем удерживает ваше тело в раскачивающемся положении.
- поза головы вперед.
Сколько времени нужно, чтобы исправить раскачивание?
Несмотря на то, что не существует однократных исправлений для осанки со скошенной спиной – осанки, на формирование которой уходят годы – пользователи ВЕРТИКАЛЬНЫХ ПРЯМ сообщают о положительных результатах всего за 14 дней.
Как называется sway back?
Лордоз (также известный как swayback) - это ненормальное искривление нижней части спины (поясничного отдела позвоночника) внутрь. Лордоз может быть вызван рядом других состояний, влияющих на позвоночник, а также плохойосанка и ожирение. Симптомы включают искривление позвоночника внутрь, боль в спине и дискомфорт.
