Если вам нужно больше причин, чтобы попробовать фейхоа, это отличная закуска, потому что в ней мало калорий и жира. Они наполнены богатым антиоксидантами витамином C, а также витаминами группы В, витамином Е и витамином К. Фейхоа также содержит много полезных минералов, включая кальций и магний.
Сколько фейхоа нужно съедать в день?
Употребление двух фейхоа обеспечивает 64 процента рекомендуемой суточной нормы витамина С. Директор ассоциации фейхоа Джулия Третье говорит, что это полезная и вкусная закуска, которую нужно всегда иметь под рукой. в это время года. «Фейхоа действительно богаты витамином С.
Можно ли есть кожу фейхоа?
Кожу обычно выбрасывают; его можно есть, но он горький и не нравится большинству людей. Фейхоа содержат хорошие пищевые волокна и высокий уровень витамина С.
Женятся ли фейхоа?
Фейхоа низкокалорийные; В 100 г свежих фруктов содержится всего 55 калорий. Тем не менее, это фрукты с низким содержанием жира и холестерина, богатые витаминами и антиоксидантами, которые обеспечивают здоровое самочувствие и отсутствие болезней.
В фейхоа много сахара?
Контексты в исходной публикации
Отдельные компоненты сахара и общее содержание сахара приведены в Таблице 4, показывающей, что сахароза является основным сахаром в цельных плодах фейхоа и мякоть с содержанием до 50% общего содержания сахара.
