Люди с СДВГ легко утомляются быстрым темпом и отвлекающими факторами, поэтому им нужны стратегии, направленные на то, чтобы не сбиться с пути.
Является ли перегруженность симптомом СДВГ?
Когда у вас СДВГ, легко чувствовать себя подавленным. Симптомы мешают ориентироваться во всех сферах жизни.
Закрываются ли люди с СДВГ, когда они перегружены?
Различия в эмоциях у людей с СДВГ могут привести к «отключению», когда кто-то настолько переполнен эмоциями, что теряет сознание, ему может быть трудно говорить или двигаться и могут изо всех сил пытаться сформулировать свои чувства, пока не смогут обработать свои эмоции.
Как мне перестать перегружаться СДВГ?
Не позволяйте СДВГ вставать у вас на пути
- используйте диспетчер задач.
- создайте план выполнения своей задачи.
- убедитесь, что план основан на времени.
- научитесь принимать правильные решения.
- уберите свой беспорядок, чтобы ваше физическое пространство было достаточно хорошим для вас.
Что такое СДВГ?
Клиенты клинического психолога Роберто Оливардиа, страдающие синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), регулярно говорят ему, что чувствуют себя перегруженными повседневными задачами. «Они чувствуют себя так, словно находятся в лавине рутинной работы, которую не могут должным образом расставить по приоритетам, организовать или выполнить».
