2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последнее изменение: 2024-01-13 00:11
Вы должны наложить компрессионную повязку как только произойдет растяжение связок. Оберните лодыжку эластичной повязкой, такой как повязка ACE, и оставьте ее на 48–72 часа. Оберните повязку плотно, но не туго.
Помогают ли ремни при растяжении связок лодыжки?
Перевязка лодыжки лейкопластырем имеет решающее значение для предотвращения травм лодыжки. Вы также можете использовать обвязочную ленту, чтобы помочь вам восстановиться после растяжения связок лодыжки и предотвратить дальнейшие травмы, например, когда вы неуклюже приземляетесь во время занятий спортом или бега.
Нужно ли перевязывать вывихнутую лодыжку на ночь?
Большинство экспертов рекомендуют бинтовать лодыжку только в течение дня для поддержки и защиты, в то время как вы продолжаете прикладывать лед, приподнимать и отдыхать после травмы. В то время как некоторые люди чувствуют комфорт от ночного компрессионного бинта, если только он не облегчает боль, вам не следует наматывать лодыжку во время сна.
Следует ли стабилизировать вывихнутую лодыжку?
Отдых для лодыжки является ключом к заживлению, а ношение бандажа может помочь стабилизировать травмированную область. Попытка вернуться к занятиям спортом или другой деятельностью слишком быстро увеличивает риск получения новой травмы. Использование пакета со льдом может уменьшить приток крови к травме и облегчить боль и уменьшить отек.
Нужно ли носить компрессионный гольф при растяжении связок лодыжки?
Даже когда нога не используется, ношение медицинского компрессионного чулка может способствовать правильному кровообращению и более быстрому заживлению. При умеренном растяжении не делайте ни шагу без компрессионных чулок и бандажа на лодыжке.
Рекомендуемые:
Было когда-то или когда-то?
Наречие «когда-нибудь» (одно слово) означает в неопределенное или неустановленное время в будущем; как прилагательное «когда-нибудь» означает случайный или бывший. Выражение «some time» (два слова) означает «период времени». Наречие «иногда» (одно слово) означает «иногда, время от времени».
Когда микросервис публикует событие, когда происходит что-то примечательное?
Он обладает высокой масштабируемостью и гибкостью [17, 18]. В EDA каждый микросервис публикует событие, когда происходит что-то заметное, т. е. сервис заказов опубликует новое событие, когда заказ был создан или изменен. Когда микросервис публикует событие, когда происходит что-то важное, а другие микросервисы подписываются на эти события, называется?
Нужно ли бинтовать вывихнутую лодыжку?
Правильный первоначальный уход за вывихнутой лодыжкой имеет решающее значение. Компрессионное обертывание помогает уменьшить отек. Если отек сведен к минимуму, это может помочь вашей лодыжке чувствовать себя лучше. Компрессионное обертывание легко сделать дома.
Нужно ли перевязывать вросший ноготь?
Вросший ноготь легко лечится с помощью лейкопластыря. Просто оберните пораженный палец лейкопластырем, чтобы предотвратить инфекцию и предотвратить рост ногтя под болезненным углом. В более серьезных случаях ваш ортопед может решить сделать небольшой надрез, чтобы удалить часть ногтя на пальце ноги.
Нужно ли обездвиживать вывихнутую лодыжку?
НЕ иммобилизовать пораженную лодыжку, если у пациента нет перелома. Традиционно на вывихнутые лодыжки накладывали ботинок или бандаж, но иммобилизация может иметь пагубные последствия, которые замедляют заживление и возвращение к активности.
