Еще один виновник – неспокойная весенняя погода, которая приводит к перепадам атмосферного давления. Считается, что изменения барометрического давления могут активировать нервы в носовых пазухах, носу или ушах, вызывая головные боли. Поэтому весна может представлять собой идеальный «суп» от более частых головных болей.
Почему весной болит голова?
Изменение барометрического давления, также называемое атмосферным давлением, является потенциальным триггером для людей, страдающих мигренью. Барометрическое давление колеблется в зависимости от сезона, и эти колебания могут спровоцировать приступ мигрени. «Наша голова состоит из воздушных карманов, которые мы называем пазухами.
Часто ли весной болит голова?
Смена времен года может вызвать кластерные головные боли, которые возникают один или несколько раз в день в течение нескольких недель или месяцев. Скопления часто встречаются осенью и весной, когда мы переводим наши часы на летнее время.
Являются ли головные боли симптомом весенней аллергии?
Да! Аллергия может часто приводить к головным болям. Аллергия может вызывать два типа головных болей: мигрень и синусит.
Как избавиться от головной боли из-за погоды?
Попробуйте это:
- Спи от 7 до 8 часов каждую ночь.
- Выпивайте минимум восемь стаканов воды в день.
- Занимайтесь спортом большую часть дней в неделю.
- Придерживайтесь сбалансированной диеты и не пропускайте приемы пищи.
- Практикаметоды релаксации, если вы испытываете стресс.
