Исследования показывают, что это может быть полезно для уменьшения боли в суставах, уменьшения воспаления, улучшения состояния кожи, уменьшения симптомов аллергии и ускорения восстановления после физических упражнений. Кроме того, некоторые данные свидетельствуют о том, что МСМ может укреплять иммунную систему и обладать противораковыми свойствами.
Что МСМ делает для вашего тела?
МСМ является мощным противовоспалительным средством, обычно используемым для лечения остеоартрита, ревматоидного артрита, тендинита и теносиновита. Некоторые люди используют МСМ для лечения желудочно-кишечных расстройств, таких как запоры, геморрой и дивертикулез.
Каковы плохие побочные эффекты МСМ?
Побочные эффекты
У некоторых людей МСМ может вызвать тошноту, диарею, вздутие живота, усталость, головную боль, бессонницу, зуд или ухудшение симптомов аллергии.
Какую форму МСМ лучше всего принимать?
Лучшие добавки МСМ
- Лучший недорогой порошок. BulkSupplements МСМ. Ценная совместная поддержка. …
- Порошок высшего качества. Органические кристаллы серы. Качественная совместная поддержка. …
- Лучшая стартовая бутылка. СЕЙЧАС Дополнение. Длительная совместная поддержка. …
- Выбор редакции. Формулы Джарроу МСМ. …
- Самый мощный. Doctor's Best MSM с OptiMSM.
Безопасно ли принимать МСМ в течение длительного времени?
Расстройство желудка, диарея и головная боль были зарегистрированы в ходе испытаний МСМ на людях, продолжавшихся до 12 недель. Однако люди, принимавшие плацебо, также сообщали о подобных симптомах. Так как малоизвестно о долгосрочной безопасности МСМ, неудивительно, что эффективность также неясна.
