МСМ известен как богатое серой соединение с противовоспалительными свойствами. … Согласно исследованиям, сера МСМ может образовывать связи, необходимые для укрепления волос и влияния на их рост. В одном исследовании изучалось влияние МСМ и аскорбилфосфата магния (MAP) на рост волос и лечение алопеции.
Как быстро МСМ заставляет волосы расти?
Хотя исследования ограничены, исследования 2012 и 2015 годов показывают, что результаты могут быть видимы уже через 90 дней. Это включает в себя увеличение роста и блеска. Считается, что чем дольше вы потребляете более высокую дозу, тем лучше будут ваши результаты. Узнайте больше о способах ускорить рост волос.
МСМ делает ваши волосы гуще?
МСМ и рост волос
МСМ жизненно важен для густых и пышных волос и может способствовать восстановлению роста, густоте и мягкости волос. Это также имеет решающее значение для общего внешнего вида и здоровья кожи и ногтей. Для тех, кто хочет сохранить внешний вид естественным и эффективным образом, MSM - это то, что вам нужно.
Сколько МСМ я должен ежедневно принимать для роста волос?
Принимайте до 6 граммов МСМ в день в форме таблеток. В то время как рекомендуемая суточная доза составляет до 6 граммов, разделенных на 3 приема, начните в более низкой дозе и посмотрите, как это повлияет на вас. Попробуйте принимать по 1 граммовой таблетке 3 раза в день и увеличивайте дозировку в течение 1–2 недель.
Безопасно ли принимать МСМ каждый день?
Проведены многочисленные исследования токсичностисделано для оценки безопасности МСМ, и дозы до 4 845,6 мг в день (4,8 г) кажутся безопасными (32). Тем не менее, некоторые люди могут испытывать легкие реакции, если они чувствительны к МСМ, такие как проблемы с желудком, такие как тошнота, вздутие живота и диарея.
