Некоторые из наиболее распространенных лекарств, которые могут вызвать у вас усталость: Лекарства от аллергии (антигистаминные препараты), такие как дифенгидрамин, бромфенирамин (Bromfed, Dimetapp), гидроксизин (Vistaril, Atarax).) и меклизин (антиверт). Некоторые из этих антигистаминных препаратов также входят в состав снотворных.
Какие препараты вызывают сонливость?
Обычные виновники сонливости включают антидепрессанты; антигистаминные препараты, содержащиеся в снотворных средствах или лекарствах от аллергии; противорвотные средства, используемые для контроля тошноты и рвоты; нейролептики и противосудорожные препараты, которые можно использовать для лечения судорог или депрессии; препараты для лечения высокого кровяного давления, …
От каких лекарств вы быстро засыпаете?
Новые лекарства помогают быстрее заснуть. Некоторые из этих препаратов, вызывающих сонливость, которые связываются с теми же рецепторами в мозгу, что и бензодиазепины, включают Ambien, Lunesta и Sonata..
Как мне заснуть за 10 секунд?
Военный метод
- Расслабьте все лицо, включая мышцы рта.
- Опустите плечи, чтобы снять напряжение, и опустите руки по бокам тела.
- Выдохните, расслабив грудь.
- Расслабьте ноги, бедра и икры.
- Очистите свой разум на 10 секунд, представляя расслабляющую сцену.
Что поможет мне уснуть?
Стратегии включают прослушивание расслабляющей музыки,чтение книги, принятие горячей ванны, медитация, глубокое дыхание и визуализация. Попробуйте разные методы и найдите то, что лучше всего подходит для вас. Техники релаксации перед сном, включая горячие ванны и медитацию, могут помочь вам заснуть.
