Когда воздух, ворвавшийся внутрь, попадает в ваш голосовой аппарат, ваши голосовые связки внезапно закрываются, и у вас остается сильная икота. Некоторые вещи, которые раздражают диафрагму, это слишком быстрое или слишком много еды, раздражение в желудке или горле, нервозность или возбуждение. Почти все случаи икоты длятся всего несколько минут.
Какова основная причина икоты?
Икота вызывается непроизвольными сокращениями диафрагмы – мышцы, которая отделяет грудь от живота и играет важную роль в дыхании. Это непроизвольное сокращение приводит к тому, что ваши голосовые связки очень быстро закрываются, что приводит к характерному звуку икоты.
Что это значит, когда у вас возникает икота из ниоткуда?
Некоторые причины икоты включают: Слишком быстрый прием пищи и заглатывание воздуха вместе с едой. Чрезмерное употребление пищи (в частности, жирной или острой пищи) или чрезмерное употребление алкоголя (газированных напитков или алкоголя) может растянуть желудок и вызвать раздражение диафрагмы, что может вызвать икоту.
Как остановить икоту?
Вещи, которые вы можете сделать сами, чтобы остановить или предотвратить икоту
- подышать в бумажный пакет (не надевать его на голову)
- подтяните колени к груди и наклонитесь вперед.
- глоток ледяной воды.
- проглотите немного сахарного песка.
- откусите лимон или попробуйте уксус.
- ненадолго задержите дыхание.
Естьплохо икать?
Икота или икота - это непроизвольные звуки, издаваемые спазмами диафрагмы. Икота обычно безвредна и проходит сама по себе через несколько минут. В некоторых случаях продолжительная икота, длящаяся несколько дней или недель, может быть симптомом основного заболевания.
