Бекон - это разновидность вяленой свинины, приготовленная из различных отрубов, как правило, грудины или менее жирных частей спинки. Его едят как гарнир, используют в качестве основного ингредиента, приправы или акцента (например, ломтики бекона в салате).
Является ли бекон низкоуглеводной пищей?
3. Яичница с беконом. Хотя бекон - это переработанное мясо и не совсем полезное, в нем мало углеводов. Вы можете есть его на низкоуглеводной диете и при этом худеть.
Бекон – это углеводы или белки?
Хотя бекон или любое другое переработанное мясо ни в коем случае не является здоровой пищей, люди часто добавляют его в свои планы низкоуглеводной диеты. Распределение калорий: 70% жиров, 29% белков, 1% углеводов (24).
Бекон хороший белок?
Бекон довольно питательный
Обычная порция приготовленного бекона весом 3,5 унции (100 грамм) содержит (8): 37 граммов высококачественного животного белка.
Бекон и яйца вредны для вас?
Яйца не только богаты белком, они также содержат много витаминов, минералов и антиоксидантов. Таким образом, бекон и яйца действительно могут быть полезным завтраком, если их есть в умеренных количествах. Чаще всего старайтесь не есть бекон.
