Использование тмина в качестве приправы увеличивает потребление антиоксидантов, способствует пищеварению, обеспечивает организм железом, может улучшить контроль уровня сахара в крови и может уменьшить пищевые отравления. Прием более высоких доз в виде добавок был связан с потерей веса и улучшением уровня холестерина в крови, хотя необходимы дополнительные исследования.
Для чего используется порошок тмина?
Тмин является незаменимой приправой для индийских карри и чатни. Специя также хорошо сочетается с различными блюдами из риса, тушеными блюдами, супами, хлебом, маринованными огурцами, соусами для барбекю и рецептами чили кон карне. При приготовлении пищи с тмином лучше соблюдать осторожность, так как его вкус может легко перебить вкус блюда.
Как вы принимаете порошок тмина?
Вскипятите одну чашку воды и добавьте в нее порошок тмина. Вы также можете добавить немного соли, чтобы сделать напиток более вкусным. Пейте это каждый день после еды в течение 20 дней.
Можно ли каждый день пить воду с тмином?
Вода с тмином в целом полезна для здоровья и не имеет побочных эффектов, за исключением случаев чрезмерного употребления. Употребление слишком большого количества воды с тмином в день может привести к изжоге, обильным менструальным кровотечениям и низкому уровню сахара в крови. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем пить воду с тмином для похудения.
Тмин уменьшает жир на животе?
Тмин не может воздействовать на одну область вашего тела, например, на живот, для сжигания жира. Хотя это улучшает или помогает уменьшить воспаление, что может привести к более стройному животу,тмин на самом деле не может стереть жир. Только общая потеря веса может помочь избавиться от жировых отложений на вашем теле.
