Соленая вода может вытягивать воду и бактерии, защищая десны, поэтому полоскания могут быть эффективными для улучшения здоровья десен и зубов. Они также могут помочь предотвратить гингивит, пародонтит и кариес.
Почему помогает полоскание горла соленой водой?
Как соленая вода очищает горло? Когда вы полоскаете горло соленой водой, вы погружаете клетки и вытягиваете жидкость на поверхность вместе с вирусами и бактериями в горле. Когда вы выплевываете соленую воду, вы также избавляете тело от этих микробов.
Как соль убивает бактерии во рту?
«Полоскания соленой водой убивают многие виды бактерий благодаря осмосу, который очищает воду от бактерий», - говорит Каммер. «Они также хорошо защищают от инфекций, особенно после процедур».
Как долго нужно полоскать горло соленой водой?
09/9Как полоскать горло соленой водой
-Сделайте большой глоток соли и подержите ее во рту. - Наклоните голову назад и полощите горло соленой водой в течение около 30 секунд, а затем выплюньте ее. - Повторяйте тот же процесс, пока не прикончите всю чашку.
Можно ли каждый день полоскать горло соленой водой?
Будьте осторожны, если полоскаете рот несколько раз в день и глотаете слишком много соленой воды, так как это может привести к обезвоживанию. Употребление слишком большого количества соленой воды также может иметь риски для здоровья, такие как дефицит кальция и высокое кровяное давление. Полоскание горла минимум два раза в деньрекомендуется. Вы можете безопасно полоскать горло гораздо больше раз.
