Чтобы воспользоваться преимуществом HydroMax Glycerol в плане повышения производительности и накачки мышц, его лучше всего принимать 15 – за 30 минут до тренировки. Предтренировочные добавки, содержащие HydroMax Glycerol, следует запивать водой перед тренировкой. Самая эффективная доза составляет 1000-2000 мг на порцию.
Как работает глицерин HydroMax?
HydroMax способствует увеличению видимых сосудов за счет увеличения притока крови к мышцам. Глицерин хорошо зарекомендовал себя как «гипергидратирующий агент» из-за его уникальной способности влиять на уровень в плазме крови.
Как бодибилдеры используют глицерин?
Для лучшего накачивания мышц принимайте 10–30 граммов глицерина с 20–32 унциями воды примерно за час до тренировки. Также обязательно принимайте креатин с коктейлями до и после тренировки для синергетического эффекта.
Глицерин дает насос?
Глицерин является основой жиров, известных как триглицериды, основной формы жира в вашем рационе. … Дополнительный глицерин внутри ваших мышечных клеток и кровеносных сосудов поможет значительно усилить мышечный пампинг во время тренировки. Одно исследование показало, что глицерин увеличивает объем жидкости в организме на 300–730 мл.
Что делает глицерин для лифтинга?
Повышение эффективности упражнений
Самое замечательное в тренировках с глицерином заключается в том, что он, как было показано, увеличивает аэробную и анаэробную выходную мощностьи даже увеличить время выносливости на целых 24%. … Одно исследование показало, что добавление глицерина перед тренировкой увеличивает время выносливости при езде на велосипеде.
