Они описываются как пищевые добавки, которые могут увеличить ваш метаболизм, уменьшить поглощение жира или помочь вашему телу сжигать больше жира в качестве топлива (1). Производители часто рекламируют их как чудесные решения, которые могут решить ваши проблемы с весом. Однако жиросжигатели часто неэффективны и даже могут быть вредными (2).
Какие таблетки для сжигания жира самые лучшие?
Топ-7 лучших таблеток для сжигания жира 2021 года:
- PhenQ – высококачественный, лучший жиросжигатель в целом.
- Leanbean – лучшие таблетки для сжигания жира для женщин.
- Instant Knockout – лучший термогенный сжигатель жира для мужчин.
- Trimtone – лучший выбор для женщин старше 40 лет.
- PrimeShred – лучший сжигатель жира на животе для мужчин.
- Кленбутрол – более безопасная альтернатива стероидам.
Какие таблетки помогают похудеть?
Вот 12 самых популярных таблеток и добавок для похудения, проверенных учеными
- Экстракт гарцинии камбоджийской. Поделитесь на Pinterest. …
- Гидроксикат. …
- Кофеин. …
- Орлистат (Алли) …
- Кетоны малины. …
- Экстракт зеленых кофейных зерен. …
- Глюкоманнан. …
- Мератрим.
Как похудеть на 20 фунтов за месяц?
Как похудеть на 20 фунтов как можно быстрее
- Считаем калории. …
- Пейте больше воды. …
- Увеличьте потребление белка. …
- Сократите потребление углеводов. …
- Начните поднимать тяжести. …
- Ешьте большеВолокно. …
- Установите расписание сна. …
- Ответственность.
Как быстро убрать жир с живота?
20 эффективных советов по избавлению от жира на животе (подтверждено наукой)
- Ешьте много растворимой клетчатки. …
- Избегайте продуктов, содержащих трансжиры. …
- Не пейте слишком много алкоголя. …
- Ешьте пищу с высоким содержанием белка. …
- Снизьте уровень стресса. …
- Не ешьте много сладкого. …
- Занимайтесь аэробикой (кардио) …
- Сократите потребление углеводов, особенно рафинированных.
