Одним из наиболее важных ингредиентов масла примулы вечерней является гамма-линоленовая кислота (ГЛК), которая также содержится в других растительных маслах. Рекомендуемая доза масла примулы вечерней составляет от 8 до 12 капсул в день, в дозе 500 мг на капсулу.
Можно ли принимать масло примулы на ночь?
При краткосрочном приеме в соответствующих количествах пероральное использование масла примулы вечерней, скорее всего, безопасно. Масло примулы вечерней может вызвать: Расстройство желудка. Головная боль.
Можно ли принимать масло примулы вечерней каждый день?
Поскольку это пищевая добавка, не существует универсальных рекомендаций по правильному использованию масла примулы вечерней. Вообще говоря, суточная доза 500 миллиграммов считается безопасной для взрослых, хотя многие могут переносить до 1300 миллиграммов в день без каких-либо побочных эффектов.
Успокаивает ли вас масло примулы вечерней?
“Симптомы обычно появляются в детстве и усиливаются в стрессовых ситуациях. Замечательно то, что симптомы можно полностью облегчить, принимая следующие добавки: цинк, витамин В6 и масло примулы вечерней. Люди обычно начинают чувствовать себя менее тревожными, менее застенчивыми и более общительными в течение недели.
Как долго действует масло вечерней примулы?
Ранние исследования показывают, что прием 2 граммов примулы вечерней два раза в день в течение 12 недель уменьшает зуд кожи у некоторых людей.при нарушениях, влияющих на желчеотток в печени. Улучшение наступает в течение 1-2 недель после начала лечения.
