Глубокий массаж тканей: Существует более 100 видов массажа, но глубокий массаж тканей является идеальным вариантом, если у вас грыжа межпозвоночного диска, поскольку при этом используется большое давление. для снятия глубокого мышечного напряжения и спазмов, которые развиваются для предотвращения движения мышц в пораженной области.
Может ли массаж усугубить грыжу диска?
Грыжа диска, травма мягких тканей, неврологические нарушения, повреждение спинного мозга, диссекция позвоночных артерий и другие были основными осложнениями массажа. Манипуляции с позвоночником при массаже неоднократно ассоциировались с серьезными нежелательными явлениями.
Поможет ли массаж при грыже диска?
Как и следовало ожидать, грыжа или выпячивание диска в поясничном отделе позвоночника может оказывать давление на спинной мозг и вызывать мышечные спазмы, судороги, онемение и сильную боль в шее, спине или ногах. Хорошей новостью является то, что лечебный массаж может быть очень полезным при лечении симптомов выпячивания или грыжи диска.
Что нельзя делать с грыжей диска?
Человеку с грыжей диска следует избегать поднятия тяжестей, резкого давления на спину или повторяющихся напряженных занятий во время восстановления. Люди должны избегать всех упражнений, которые вызывают боль или ощущение, что они усиливают боль.
Как быстрее всего вылечить грыжу диска?
Нехирургическое лечение
Уход за собой: В большинстве случаев боль отгрыжа межпозвоночного диска улучшится в течение пары дней и полностью рассосется через 4-6 недель. Ограничение активности, терапия льдом/теплом и прием лекарств, отпускаемых без рецепта, помогут вашему выздоровлению.
