Нормальный пульс в покое для взрослых колеблется от 60 до 100 ударов в минуту. Как правило, более низкая частота сердечных сокращений в состоянии покоя означает более эффективную работу сердца и лучшую сердечно-сосудистую систему. Например, у хорошо тренированного спортсмена нормальный пульс в состоянии покоя может быть ближе к 40 ударам в минуту.
Числен ли пульс в минуту?
Ваш пульс – это частота сердечных сокращений, или количество ударов сердца за одну минуту. Частота пульса варьируется от человека к человеку. Ваш пульс ниже, когда вы отдыхаете, и увеличивается, когда вы тренируетесь (во время тренировки организму требуется больше крови, богатой кислородом).
Какой нормальный пульс для моего возраста?
Согласно Американской кардиологической ассоциации (AHA), если вы взрослый, ваш пульс должен быть в диапазоне от 60 до 100 ударов в минуту. А если ваш возраст от 6 до 15 лет, ваш пульс должен быть где-то от 70 до 100 в минуту.
Пульс – это пульс?
Ваш сердечный ритм, или пульс, равен количеству ударов сердца за 1 минуту. Частота сердечных сокращений варьируется от человека к человеку. Он ниже, когда вы отдыхаете, и выше, когда тренируетесь.
Что такое плохой пульс?
Вам следует обратиться к врачу, если ваш пульс постоянно выше 100 ударов в минуту или ниже 60 ударов в минуту (и вы не спортсмен).
