Vada Pav Честно говоря, нет ничего более вредного для здоровья, чем жареная батата вада, фаршированная картофелем и хлебом, в рот и желудок. Одна вада пав может содержать до 286 калорий! Вместо этого: если вы действительно хотите чего-то сытного, попробуйте слегка смешать овощи с цельнозерновым хлебом.
Полезно ли есть Пава?
Один из способов, которым вы можете сделать его еще более полезным, - это заменить обычный «пав» (индийский хлеб) на цельнозерновой. И во время приготовления используйте много овощей, таких как зеленый горошек, цветная капуста, картофель, морковь, фасоль и т. д., чтобы сделать его аппетитным и полезным.
Полезен ли Пав для похудения?
Однако, если вы сидите на диете для похудения, вы можете держаться подальше от них, даже если это ваш чит-день, потому что калорий в пав бхаджи слишком много из-за масла, которое делает его вкусным. Это греховное удовольствие, но когда вы находитесь на режиме похудения, это, вероятно, не лучший выбор.
Сколько калорий в Вада Пав?
Вада пав обжаривают во фритюре с картофельной начинкой, которую затем кладут между булочками с острым чатни. Одна порция vada pav из двух частей составляет 300 калорий, а дальнейшее обжаривание обогащает ее жирами.
Какие питательные вещества содержит Вада Пав?
Вада пав - 1 вада пав
- 15% общего жира 9,5 г.
- 6% Насыщенные жиры 1,1 г.
- Трансжиры 0,2 г.
- 6% Холестерин18 мг.
- 9% натрия 209 мг.
- 10% Калий 357 мг.
- 12% Всего Углеводов 37г.
- 15% пищевая клетчатка 3,8 г.
