Головные боли напряжения являются наиболее распространенной причиной головных болей, возникающих в макушке. Они вызывают постоянное давление или боль вокруг головы, которая может ощущаться так, как будто вокруг головы наложена тугая повязка. Вы также можете чувствовать боль в шее и в области затылка или висков.
Какая головная боль у вас с Ковидом?
У некоторых пациентов сильная головная боль при COVID-19 длится всего несколько дней, в то время как у других она может длиться до месяцев. Это проявляется в основном как во всю голову, сильная давящая боль. Это отличается от мигрени, которая по определению представляет собой одностороннюю пульсацию с чувствительностью к свету или звуку или тошнотой.
Почему у меня болит голова?
Головные боли напряжения возникают, когда мышцы головы и шеи напрягаются, часто из-за стресса или беспокойства. Интенсивная работа, пропущенный прием пищи, сжатие челюстей или недосыпание могут вызвать головную боль напряжения. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как аспирин, ибупрофен или ацетаминофен, могут помочь уменьшить боль.
Как перестать болеть голова?
В этой статье
- Попробуйте холодный компресс.
- Используйте грелку или горячий компресс.
- Ослабьте давление на кожу головы или голову.
- Приглушите свет.
- Постарайтесь не жевать.
- Увлажнение.
- Выпей кофеина.
- Практика релаксации.
В какой позе лучше всего спать при головной боли?
Если вы боретесь с мигренью, как указано выше, убедитесь, чтовы спите на спине или на боку. Вообще говоря, это лучшие позы для поддержки тела во время сна без боли.
