Крестцово-остистая связка (малая или передняя крестцово-подвздошная связка) представляет собой тонкую треугольную связку в человеческом тазу. Основание связки прикрепляется к внешнему краю крестца и копчика, а кончик связки прикрепляется к ости седалищной кости, костному выступу на тазу человека.
Где расположена крестцово-бугорная связка?
Крестно-бугорная связка (STL) является стабилизатором крестцово-подвздошного сустава и соединяет костный таз с позвоночником. Имеет форму веера, располагается в задних отделах таза с обеих сторон и соединяет крестец с буграми подвздошных костей.
Где начинается и прикрепляется крестцово-бугорная связка?
Крестно-бугорная связка имеет широкое начало от задней верхней и задней нижней подвздошных остей и всего латерального края заднего крестца. Крестцово-бугристая связка проходит кзади от крестцово-остистой связки, прикрепляясь к седалищному бугорку.
Как вы лечите боль в крестцово-бугорной связке?
Лечение крестцово-бугорных связок включает миофасциальное расслабление, массаж поперечным трением, растяжку всех связанных мышц нижней четверти и позиционные релизы с противодействием растяжению. Как только связки приобретут нормальную длину, можно заняться тазом с помощью мобилизации суставов, чтобы исправить его выравнивание.
Что вызывает натяжение крестцово-бугорной связки?
Связка может статькороткая и тугая из-за спортивной травмы, травмы и, возможно, хронического сидения. Когда это происходит, связки утолщаются и укорачиваются, и в результате подтягивание крестца, копчика и седалищных костей сближается и натягивается.
