Наиболее распространенной причиной болей в плече является тендинит вращательной манжеты плеча – воспаление ключевых сухожилий плеча. Самым ранним симптомом является тупая боль вокруг внешней части плеча, которая усиливается, когда вы толкаете, тянете, тянете руку над головой или поднимаете руку в сторону.
Каковы симптомы тендинита плеча?
Каковы симптомы тендинита вращательной манжеты плеча?
- боль и опухоль в передней части плеча и по бокам руки.
- боль, вызванная поднятием или опусканием руки.
- щелчок при поднятии руки.
- жесткость.
- боль, которая заставляет вас проснуться.
- боль при движении за спиной.
Как быстрее всего вылечить тендинит плеча?
Каковы мои варианты лечения тендинита вращательной манжеты плеча?
- Остановите или заметно уменьшите активность, требующую использования плеча на уровне плеча или выше.
- Приложите лед к пораженному месту.
- Принимайте противовоспалительные препараты, чтобы уменьшить боль в руках и плечах.
- Начните программу упражнений, чтобы сохранить гибкость.
Где вы чувствуете боль при тендините?
Тендинит – это воспаление или раздражение сухожилий – толстых волокнистых тяжей, которые прикрепляют мышцы к костям. Это состояние вызывает боль и болезненность сразу за пределами сустава. Хотя тендинит может возникнуть в любом из ваших сухожилий, чаще всего он околоваши плечи, локти, запястья, колени и пятки.
Может ли плечевой тендинит вызывать сильную боль?
Работа этих мышц и сухожилий состоит в том, чтобы поддерживать стабильность плечевого сустава, чтобы вы могли нормально двигать рукой. Однако, когда они воспаляются, может возникнуть боль в передней части плеча и слабость. Воспаление и связанные с ним симптомы, такие как боль и болезненность, могут варьироваться от легких до тяжелых.
