К счастью, это легко диагностировать, если вы один из многих, у кого есть утиные лапы. И состояние легко излечимо со временем и последовательностью с вашей стороны.
Как исправить положение утиной лапы?
Настенная растяжка
- Поставьте подставку для ног или несколько толстых книг на расстоянии около 2 футов от стены.
- Встаньте на подставку для ног, но позвольте пяткам упасть с заднего края.
- Вы находитесь в правильном положении, если ваши своды стопы поддерживаются, а пятки нет.
- Наклонитесь к стене и положите руки на тело.
Может ли мануальный терапевт вылечить утиные стопы?
Не забывайте о своих ногах.
Хиропрактика может помочь исправить это, но есть также упражнения, которые могут укрепить ваши мышцы, чтобы исправить эти состояния, и позволит вам стоять и ходить более нормально.
Являются ли утиные лапы инвалидностью?
У детей разведение пальцев наружу (также называемое «утиными лапками») встречается гораздо реже, чем разведение пальцев внутрь. В отличие от зацепления внутрь, запирание наружу может привести к боли и инвалидности по мере взросления ребенка.
Можно ли исправить искривление пальцев у взрослых?
Существуют консервативные традиционные методы лечения, такие как физиотерапия и вкладыши в обувь (Индивидуальные ортопедические стельки), которые помогают контролировать и обеспечивать поддержку структур стопы. Ортопедические стельки не являются панацеей, но могут помочь исправить легкое отклонение пальцев стопы, которое может быть связано с ослаблением связок стопы и голеностопного сустава.