2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последнее изменение: 2024-01-13 00:11
Хотя фосфор полезен для большинства людей, он может быть вредным при употреблении в избытке. У людей с заболеванием почек могут возникнуть проблемы с его удалением из крови, и им может потребоваться ограничить потребление фосфора (5).
Полезно ли употребление фосфора?
Фосфор используется организмом, чтобы кости были крепкими и здоровыми. Фосфор также помогает удалять отходы и восстанавливать поврежденные ткани. Большинство людей получают достаточное количество фосфора с пищей. Однако людям с определенными заболеваниями, такими как заболевания почек или диабет, может потребоваться корректировка потребления фосфора.
В каких продуктах много фосфора?
Фосфор содержится в больших количествах в белковых продуктах, таких как молоко и молочные продукты и мясо, а также альтернативы, такие как бобы, чечевица и орехи. Зерновые, особенно цельные, содержат фосфор. Фосфор содержится в меньших количествах в овощах и фруктах.
Что будет, если не есть фосфор?
Дефицит фосфора может вызвать потерю аппетита, анемию (низкое количество эритроцитов), мышечную слабость, проблемы с координацией, боли в костях, мягкие и деформированные кости, повышенный риск инфекции, ощущение жжения или покалывания кожи и спутанность сознания.
Сколько фосфора вам нужно в день?
Здоровые почки избавляются от лишних количеств, которые не нужны организму. Здоровым взрослым рекомендуется получать от 800 мг до 1 200 мг фосфора каждый день. Сбалансированный,питательная диета обеспечивает большое количество фосфора, потому что он естественным образом содержится во многих продуктах.
Рекомендуемые:
Должны ли кошки есть траву?
Безопасно ли кошкам есть траву? При употреблении в пищу в умеренных количествах и при условии, что он не был обработан пестицидами или гербицидами, кошки, которые едят траву, совершенно не опасны. Однако, если ваша кошка много ест траву, она может застрять в ее носовых камерах и вызвать чрезмерное чихание.
Должны ли диабетики есть шоколад?
Большинству людей с диабетом шоколад лучше ограничить несколькими квадратиками, чтобы предотвратить слишком сильное повышение уровня сахара. Для людей с диабетом без проблем с весом перед тренировкой может быть уместно съесть шоколад. Да, люди с диабетом могут есть шоколад.
Должны ли котята есть влажный корм?
Важно, чтобы у очень маленьких котят в рационе было хотя бы немного консервов. Очень маленькие котята имеют очень маленькие зубы и не могут хорошо пережевывать сухую пищу. Без консервов они не получат достаточно питания для нормального роста.
Должны ли собаки есть рульку?
Приготовленные кости могут расколоться и вызвать серьезные внутренние повреждения у собак. Рульки из объедков со стола абсолютно запрещены, как и любые другие приготовленные кости. … Собаки должны есть косточки только под присмотром, на поверхности, которую можно легко очистить (например, линолеум или плитка).
Должны ли всеядные есть мясо?
Животные, которые питаются исключительно растениями, являются травоядными, а животные, которые едят только мясо, являются плотоядными. Когда животные едят и растения, и мясо, их называют всеядными. Могут ли всеядные быть вегетарианцами?
