Прием витаминов для беременных не повышает вероятность забеременеть. Это всего лишь миф, который мы рады разрушить. Однако пренатальные витамины значительно повышают вероятность того, что у вас будет здоровая беременность. Они значительно снижают вероятность дефектов нервной трубки.
Повышают ли пренатальные витамины фертильность?
Влияют ли пренатальные витамины на фертильность? Таблетки Prenate не повышают фертильность, но они могут помочь вам пережить здоровую беременность и предотвратить осложнения. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) советуют женщинам, когда начинать принимать пренатальные препараты.
Должен ли я принимать Prenatals при попытке зачать ребенка?
Если вы планируете забеременеть, медицинский работник порекомендует вам начать принимать витамины для беременных. Вы должны начать принимать одну с фолиевой кислотой за 3 месяца до попытки зачать ребенка. Витамины для беременных содержат дополнительное количество фолиевой кислоты, железа и кальция, необходимых во время беременности.
Как Prenatals может помочь вам забеременеть?
Витамины для беременных содержат DHA, тип омега-3 жирных кислот, которые могут помочь здоровью вашего ребенка, когда вы забеременеете. Жирные кислоты омега-3 также помогают улучшить качество цервикальной слизи (которая необходима для того, чтобы сперматозоиды достигли яйцеклетки), способствуют идеальному балансу репродуктивных гормонов и помогают улучшить качество яйцеклетки.
Как повысить фертильность?
16 Естественные способыПовышение фертильности
- Ешьте продукты, богатые антиоксидантами. Антиоксиданты, такие как фолиевая кислота и цинк, могут улучшить фертильность как мужчин, так и женщин. …
- Ешьте плотный завтрак. …
- Избегайте трансжиров. …
- Сократите потребление углеводов, если у вас СПКЯ. …
- Ешьте меньше рафинированных углеводов. …
- Ешьте больше клетчатки. …
- Меняйте источники белка. …
- Выбирайте молочные продукты с высоким содержанием жира.
